הגנות בזמן במחזור

הגנות בזמן

במהלך פרק זה אנחנו הולכים להסביר איך אתה יכול להגן על עצמך באופן מלא תוך כדי מחזור.

הגנה מפני נזק היא בסופו של דבר תהליך רב פנים ומורכב למדי, אשר כרוך המשתמש בעקבות סדרה יעילה של נהלים. אם כל התהליכים האלה יהיו אחריהם, סביר לומר כי הפרט יפחית באופן חמור את הסיכון שלהם להתמודד עם כל סוגיות שליליות.

כיצד לפקח על הכבד פונקציונליות

מומחים מובילים יודעים שמניעה טובה יותר מריפוי; בדיוק בגלל זה אתה צריך לפקח על בריאותך בשלב הארוך של השימוש ב- AAS כדי להבטיח שהכבד שלך יהיה כל הזמן בראש "המשחק" שלו.

הבדיקות הבאות יסייעו לגלות האם הכבד שלך פועל באופן אופטימלי.

בדיקת בלירום בסרום

בילירובין הוא החומר שיכול להוביל להצהבה של העיניים ולגרום למצב המכונה "צהבת". אם יותר מדי של חומר זה יהיה נוכח במערכת, זה יכול להיות אינדיקציה חזקה כי מחלה או רעילות יש להגדיר.

זה גובה של bilirubin עשוי גם בקנה אחד עם לחץ דם גבוה, כך מקבל הן בדק באופן קבוע צריך להיות מרכיב עיקרי של המחזור שלך.

"נורמלי" רמות bilirubin נחשבים נע בין 0.2 - 1.2 mg / dl אצל מבוגרים בריאים.

מבחן GGT

מבחן Gamma GlutamylTransferase נועד להעריך את רמות האנזים הזה, אשר אחראי (בין שאר הפונקציות) להובלת חומצות אמינו על פני השטח של קרום התא.

כאשר רעילות הכבד או המחלה קיים, רמות האנזים הזה מוגבה על ידי בין 5 ו 30 פעמים המספר הרגיל. הרמה הנורמלית למבוגר בריא מוערכת בין 0 לבין 30 U / L.

מבחן מעבדה עבור פונקציונליות הכבד

בדיקת הכבד במעבדה היא בדיקה מקיפה שתוכננה למדוד מגוון רחב של אזורים בו זמנית בניסיון לקבוע את בריאות הכבד הכוללת.

במקום להתמקד רק במיקוד ספציפי או בכמה תחומים ספציפיים (בהתאם לבדיקות שהוזכרו לעיל), המבחן המסוים הזה עוקב אחר נוהל "מטריה דמוי" ומאפשר למשתמש לברר אם כל הרכיבים הרלוונטיים של ה - הדם הנוגע לנזק לכבד מוגבה או בטווח הנורמלי.

בדיקה זו כוללת הערכה של רמות / אלמנטים הבאים (בנוסף רמות bilirubin ו GGT שהוזכרו לעיל).

זמן טרומבופלסטין חלקי

זמן תרומבופלסטאין חלקי הוא אינדיקטור נוסף לכמה זמן לוקח דם לקריש, למרות שהוא מודד את היבט זה של בריאותך באמצעות מערכת קריטריונים אחרת. זה בדיוק למה הבדיקה הזו מבוצעת לעתים קרובות באותו זמן כמו מבחן הזמן Prothrombin להערכה מעוגל טוב יותר. טווח הזמן האידיאלי החלקי thromboplastin מסווג כמו להיות בין 60 - 70 שניות.

זמן פרותרבין

בדיקת זמן הפרוטרמבין מודדת כמה זמן לוקח לקריש דם (שהוא למעשה תפקוד גופני בטוח ובריא כאשר הוא מתרחש בתוך פרמטרים נורמליים). אם הדם ייקח זמן רב יותר מהקרם, זה יצביע על כך שהכבד לא לייצר מספיק דם "בריא". זמן "פרוטרמבין" נורמלי מסווג כמו בין 11 - 13.5 שניות.

אמוניה

אנזים זה משמש מבשר על מזון אורגניזמים, והוא חלק חיוני של תהליכים תזונתיים שלנו. אידיאלי טווחי אמוניה נחשבים להיות בכל מקום בין 9.5 ו 49 micrograms לכל dL.

אלבומין

הפונקציה העיקרית של אלבומין היא לווסת את הלחץ האונקוטי של הדם, וזה למעשה החלבון העיקרי הכלול בתוך הדם. רמות האלבומין האופטימליות הן 3.5 - 5g לליטר.

אלקליין פוספטז (ALP)

Phosphatase אלקליין משחק תפקיד מכריע בפעילות מטבולית בתוך הכבד, כמו גם את הפיתוח של מבנה השלד. טווח אופטימלי עבור ALP נחשב להיות בין 44 ל 147 IU / L.

Alanine Aminotransferase (ALT)

זה אנזימים חיוניים catalyses שני חלקים של מעגל alanine - רמות בריא עבור נקבה יהיה פחות מ 34 IU לליטר, ואת רמות זכר בריא יהיה פחות מ 52 IU לליטר.

Aspartate Aminotransferase (AST)

אנזים זה הוא זרז חשוב בייצור חומצות אמינו והוא חיוני לכל היבט של הפונקציה הפנימית שלנו. "נורמלי" רמות גברים מסווגים להיות בין 8 - 40 IU / L ואילו רמות "נורמלי" נקבה מסווגים כמו להיות בין 6 - 34 IU / L.

הגנות אחרות

ישנן תרופות מסוימות כי אדם יעשה טוב כדי למנוע תוך מעקב מחזור סטרואידים אוראלי, וברמות גבוהות כאשר בעקבות מחזור זריקה סטרואידים.

Acetaminophen נחשב בטוח במינונים בינוניים (מקסימום של 2,000mg) למרות שזה יכול להציג סכנה ברמה הכנסה גבוהה יותר מזה.

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות נחשבות כמסוכנות אם קיים רעילות כלשהי בכבד - יש לזכור כי כאשר לוקחים גם אורלים או זריקות מתון, הכבד שלך הוא בהחלט יהיה "שיכור" יותר מאשר זה היה בדרך כלל כברירת מחדל.

כתוצאה מכך, זה יהיה הכי טוב להימנע משימוש בתרופות אלה ללא התייעצות תחילה עם רופא כפי שהם יכולים להוביל הפחתת פונקציונליות כליות.

מלבד הסמים המפורטים כאן, ייתכן שתיתקל גם בבעיות שליליות בעת שימוש בתרופות אחרות. זה יהיה הרבה מעבר להיקף של פרופיל זה כדי לדון בהשלכות האפשריות של נטילת כל סוגי התרופות הזמינים.

על מנת לקבל הבנה מלאה של מה עלול או לא עלול להוות סיכון לך, אתה ללא ספק להתייעץ עם הרופא שלך להנחיות נוספות לגבי אילו תרופות עשוי להציג סיכון מוגבר על הכבד שלך / בריאות פנימיים בעת ניצול זנים AAS .

לבסס את השאלות שלך על כל התרופות הקיימות ייתכן שאתה משתמש וכל התרופות ייתכן מתכנן להשתמש.

אנו בטוחים שתמצאו את הרשימה הבאה של רעלנים שעלולים להזיק (ביחס להשפעתם הישירה על הכבד) די קשה להימנע אם אתם מבצעים פעילות גופנית סדירה (עקב המזון שאתם אוכלים), אך הגבלה הוא המפתח כאן.

אתה צריך מחזור החלבון שלך כל מקורות מזינים אחרים באופן קבוע, כך שאתה לא פשוט באמצעות אותם בכל פעם שאתה אוכל - זה יעזור לך להימנע מכל לחץ נוסף על הכבד.

כל דבר מכיל מנות גדולות של ברזל

לגוף אין אמצעי הפרשת ברזל עודף, ולכן בליעה הרבה יותר ממה שאתה יכול להשתמש היא דרך אש בטוח לגרום לכבד שלך נזק רציני.

זה המקרה עבור אנשים שאינם משתמשים סוגים AAS, אז לדמיין שילוב של הלחץ של סטרואידים עם המתח של מינון ברזל גדול יותר מאשר הצורך. זה יהיה מתכון לאסון.

עודף מנות של תוספי מזון

באותו אופן הכבד שלך חייב לעבד סטרואידים דרך הפה, הוא חייב גם תהליך רב ויטמינים ותוספי מזון אחרים. זה בדרך כלל לא תהיה בעיה, אלא אם כן אתה מתחיל לדחוס הרבה יותר מאשר תוספי הכבד שלך יכול לעכל.

כמה ויטמינים ומינרלים אפילו להגיב רע אחד עם השני - אתה צריך לדון התוויות נגד אפשריים עם GP שלך לפני השימוש בכל תוספי כוח גבוה. הם יכולים להמיט הרס רציני כאשר בשילוב עם המתח של סטרואידים.

מעשן סיגריות

לא מבחינה טכנית מזון, אבל אתה עדיין צריך להימנע סיגריות כמו המגפה אם אתה משתמש סטרואידים אנבוליים.

הם רע בשבילך בכל הזמנים הטובים ביותר, אבל הרעלים שהם משחררים יכול להתמזג בצורה מושלמת עם אופי רעיל של סטרואידים כדי להגדיל את הסיכויים שלך להתכווצות סרטן הכבד, כמו גם סובלים מנזק כבד כללי.

כל דבר מכיל מנות גדולות של ויטמין A

50 - 80% של ויטמין A של הגוף שלך מאוחסן בכבד - זה אומר אם אתה oversaturate זה, כל מה שאתה עושה הוא גורם כמות עצומה ומיותרת של מתח פנימי.

לִזכּוֹר; יותר לא תמיד שווה יותר. אתה יכול לקבל הרבה של משהו, ומכאן מדוע הנחיות היומי המומלץ פותחו מלכתחילה.

מינון מוגזם של ויטמין A יהיה מזיק עבור החבר הממוצע של הציבור הרחב, אבל כאשר בשילוב עם ההשפעות של סטרואידים הם יכולים להוכיח להיות אסון.

כל דבר המכיל כמות מופרזת של מלח

כמויות מוגזמות של מלח לא רק לתרום לסיכון גבוה יותר של לחץ דם להעלות; הם גם מעלים את הסיכון לחלות במחלת כבד שומנית.

זה הלחץ השלילי על הכבד היה לשלב עם תוספת הסיכון של רמות כולסטרול שליליות עולה כאשר לוקחים סטרואידים (ובכך להשפיע לרעה על הכבד עוד יותר), כלומר, אתה צריך להיות זהיר ברצינות על רמת מלח אתה לצרוך במהלך המחזור שלך .

זה יהיה עצה מעשית גדולה בכל עת, אבל זה חשוב כפליים בעת שימוש בסטרואידים.

מים חיוניים לטיהור הכבד ומאפשרים לו לסנן דרך מוצרי הפסולת בצורה יעילה יותר - ככל שיש לך יותר מים במערכת שלך, ה"טהורה "יותר בסביבה הפנימית של הכבד שלך.

לא רק כל תגובה כימית בגוף נשענת על מים כבסיס שלה, אבל אתה צריך לראות מים באופן דומה כדי סיבים תזונתיים - ללא מספיק הכנסה מספקת, תהליך העיכול כולו נעשה קשה מאוד "עבודה" אינטנסיבית על גוּף.

באופן דומה, במקרה זה, ללא כמות המים הרלוונטית תוכלו לעשות את העבודה של הכבד שלך הרבה יותר, כי זה לא יהיה צורך "בסיס" לבצע את פעילותה.

זכור גם כי הדם מורכב בעיקר מים, וככל שיש לך פחות את המערכת שלך יותר "עבה" / צמיג הדם הופך - זה בסופו של דבר עושה את זה קשה יותר עבור הכבד כדי לעבד.

אתה צריך לשקול את ההשפעה השלילית כי בחירות AAS שלך כבר יכול להיות שיש, ולהפוך את העבודה של הכבד שלך קל ככל האפשר על ידי הפחתת כל המתח הפנימי בצורה יעילה ככל שתוכל.

עכשיו אנחנו הולכים לראות את צורות שונות של הגנה אתה יכול לרכוש על מנת להבטיח כי הכבד שלך הוא כל הזמן במצב הטוב ביותר של בריאות.

ייתכן שיהיה צורך לשלב אלמנטים מסוימים יחד, וכדאי לציין כי עליך תמיד להתייעץ עם רופא המשפחה שלך לפני השימוש בכל הפריטים כיתה התרופות מסוג זה (כולל סטרואידים) כדי לקבוע אם יש לך כל התנאים הבסיסיים שעלולים להחמיר כאשר לוקח את המוצרים האלה.

Milk Thistle

Milk Thistle

למרות ההשפעות שלה עדיין לא הוכח במידה רבה, זה בטוח לומר כי משתמשים רבים של סוכנים אנאבוליים דיווחו תוצאות חיוביות שילוב של גדילן חלב לתוך המחזורים שלהם.

זה לכאורה בעל נוגדי חמצון ואנטי דלקתיים נכסים - שניהם חיוני כדי להבטיח כי הכבד הוא במצב הטוב ביותר של בריאות בכל עת.

Samarin 140

Samarin 140

מוצר זה הוא למעשה מקורו גדילן החלב והוא משמש כאמצעי מצוין של התחדשות תאי הכבד / שמירה על אווירה פנימית בריאה.

יש להשתמש בו במקום גדילן, בעוד שאחרים משתמשים בשניהם יחד - אף אחת מהן אינה נכונה בהכרח. זה הכל על האם או לא אתה רוצה להקים את הבסיס החזק ביותר האפשרי.

Legalon

Legalon

Legalon מסייע להגן, לטהר ולחדש תאי הכבד, כמו גם להיות מסוגל לסייע בתהליך העיכול - היא חלופה קיימא או יכול להיות בחירה משלימה מצוינת רבים של פריטים אחרים המופיעים בסעיף זה.

Desmodium

Desmodium

Desmodium כבר בשימוש במשך מאות שנים על ידי שבטים אפריקאים יליד עשוי להיות מועיל להסרת רעלים, התחדשות תאים בכבד ואפילו חיזוק המערכת החיסונית. זה עוד תוספת מעולה לכל תוכנית להגנת הכבד.

ליב 52

ליב 52

אולי הנפוץ ביותר להגנת הכבד הסוכן בשוק עבור משתמשים אנאבוליים, 52 חי מציעה "מטריה" של הגנה על ידי הבטחת כי הפונקציונליות של הכבד המשתמש נשמר, או כל האלמנטים פגומים מתוקנים באמצעות קידום שלה בריא אנזים הכבד במחזור והתחדשות.

לציטין וויטמין B

לציטין וויטמין B

לציטין מונע שומן מצטבר בכבד, ויטמיני B מסייעים לווסת / לייעל את רמות הלציטין. שניהם פועלים יחד באופן סינרגיסטי כדי לוודא כי רמות כולסטרול שלילי לא לרומם באופן דרמטי מדי.

יסודות

יסודות

Essentiale הוא אוסף של phospholipids חיוניים המסייעים עם התחדשות הסלולר של הכבד, מטבוליזם של שומנים (שומנים) וחלבונים, וכן דטוקסיפיקציה כללית. בסך הכל, זה פשוט עושה את העבודה הכבדים "קל".

אורסודיול

אורסודיול

Ursodiol מסייע לכבד לשבור את הכולסטרול ומגביר את זרימת מרה הכוללת - זה למעשה חומצה מרה טבעי נמצא בגוף האדם; את תוספת הדלפק ursodiol הוא פשוט צורה מעודן ומבודד של חומצה זו.

ידוע בתחום המדעי כמו חומצה ursodeoxycholic, מוצר זה (ואת חומצה זה מבוסס על) ראה הצלחה נרחבת בטיפול במחלת כבד בשל יכולתו להפחית שומן מאוחסן סביב הכבד.

בסופו של דבר, זה עובד על ידי partaking פעיל בתהליך העיכול ועוזר "להמיס" את הכולסטרול - זו הסיבה שזה גם נערץ מאוד כמו טיפול אבן המרה (אבני מרה הם גושים מוצקים של כולסטרול, ולכן כל דבר המסייע לשבור את הכולסטרול גם מוכיח שימושי אבנים אבנים גם בתנאי שהם קטנים יחסית.)

R-Alpha ליפואית חומצה

R-Alpha ליפואית חומצה

R-alpha lipoic חומצה נחשבת נוגדת חמצון רב עוצמה, כלומר זה יכול לעזור לשבור toxins, כמו גם כדי להגן מפני הפיתוח שלהם מלכתחילה.

זה מוצר משלים נהדר עבור כל מחזור.

N-acetylcysteine

N-acetylcysteine

NAC הוא חשוב מאסיבי עבור שחזור החנויות של הגוף שלך של גלוטתיון נוגד חמצון רב עוצמה. זה הגוף שלך "המועדפת" פירושו של נוגדי חמצון והוא מיוצר "בבית" על ידי הגוף עצמו.

באמצעות הגדלת הייצור ואת התחדשות החנויות שלך של גלוטתיון - אתה מבטיח כי קו ההגנה הראשון של הגוף מפני רעלים הוא שלם בכל עת.